地处青海省西宁市湟中区拦隆口镇的卡阳小流域，隶属湟水支流水系，其生态变迁与治理成效，既是守护黄河干流生态基底的微观实践，也是青海省深耕黄河流域水土保持、统筹生态修复与民生发展的鲜活样板。——题记

本站记者 欧阳新华 蒲飞 通讯员 王相川

初夏的西宁，天高云淡。从市区驱车约1小时，便来到湟中区拦隆口镇卡阳村。

在观景平台极目远眺，满眼苍翠扑面而来：云杉挺拔向上，层层梯田依山就势、高低错落，远山如黛、叠翠成浪。昔日跑水、跑土、跑肥的荒坡秃岭，如今已蝶变为青海省乡村旅游的“金名片”。一场持续10余年的小流域综合治理，让卡阳换了天地，也让这座藏在大山深处的小村庄，与黄河流域生态保护和高质量发展紧紧联系在了一起。

从“三跑田”到“三保田”

卡阳村党支部书记祁生海今年60岁，是土生土长的卡阳人。他站在梯田边，给记者翻看手机里存着的旧照片——九成耕地是坡耕地，一到雨季，泥土裹着肥料顺坡而下，地越种越薄，日子越过越穷。“跑水、跑土、跑肥，老百姓叫它‘三跑田’。2014年之前，人均年收入不到3000元，建档立卡贫困户45户128人。”祁生海说。卡阳村是远近闻名的贫困村，村里青壮年纷纷外出打工，留守的多是老弱妇孺。

转机出现在2014年秋天，全国坡耕地水土流失综合治理青海省湟中县拦隆口项目正式启动，卡阳及周边5个行政村近200公顷坡耕地被因地制宜改造为水平梯田。西宁市湟中区水土保持工作站站长陈全保是这项工程的亲历者和见证者。他告诉记者，“坡改梯”彻底改变了当地传统耕作模式——曾经只能靠骡马和人力耕种的山坡地，变成了地块平整、田间道路配套的现代化梯田，机械化生产成为现实。用村民的话说，曾经的“三跑田”成了“保水、保土、保肥”的“三保田”。

劳动力解放了，生产方式升级了，卡阳村的发展路径也由此拓宽。种植养殖、劳务输出、农机生产、农家乐经营……多元化的增收渠道让村民的钱袋子鼓了起来。如今，卡阳村人均年收入已超过1.8万元，彻底摘掉了贫困帽子。

从“泥浆泛滥”到“小河流水”

“以前房前屋后都是泥沟沟，不光出行难，村容村貌也很落后。”祁生海说。

2017年，水利部门投资1400万元，以卡阳村为中心，在周边13个行政村实施小流域综合治理项目。一道道沟壑被梳理，一条条护岸被砌筑，昔日雨天泥浆泛滥，出门两脚泥、回屋一身水，让当地百姓世代头疼的“泥沟沟”，成了水清岸秀、绿树成荫、生态宜居的美丽家园。

2025年，青海省还完成了卡阳沟、白崖沟山洪沟治理工程，并配套建设了雨量和水情监测设施，为当地防洪安全和生态保护提供了坚实支撑。

绿水青山是颜值，金山银山是价值。水土风貌稳步提质，生态环境持续改善，为乡村旅游发展铺平了道路。依托卡阳景区建设，该村年接待游客一度达到50余万人次。曾经的“光棍村”“贫困村”，如今已成为西宁市周边知名的乡村旅游打卡目的地，从“靠山吃山”到“养山护山”，卡阳人走出了生态优先、绿色发展的新路子。

小流域连着大黄河

卡阳巨变，不仅是卡阳村一个村庄的故事，它更是青海省水土保持工作成效的生动缩影。

卡阳村所在的湟水河，是黄河上游一级支流，是维系区域生态安全、保障民生发展的核心水系。作为西宁市、海东市数百万人口生产和生活用水的主要来源，湟水流域生态环境的好坏，直接关乎黄河上游干流的水量补给与水质安全。

近年来，青海省大力推进青藏高原生态屏障区东部湟水流域山水林田湖草沙一体化保护和修复工程。这一总投资55.15亿元的重大工程，涉及西宁市、海东市和海北州的12个区（县）。截至2025年底，已完成修复面积14.74万公顷，其中河道岸堤修复362千米、林地提质改造4.8万公顷、土地综合整治1.5万公顷。项目全部实施后，预计将减少湟水流域2.64%的水土流失面积，增加林草植被覆盖度0.39%。

放眼青海全省，党的十八大以来，特别是“十四五”以来，青海省小流域综合治理、坡耕地综合整治和生态清洁小流域建设协同推进，累计完成水土流失治理面积2161.18平方千米。全省水土流失面积和强度实现逐年“双下降”，水土保持功能显著增强，为筑牢国家生态安全屏障贡献了“青海力量”。

2025年5月，青海省水环境质量监测数据显示：黄河干流Ⅰ—Ⅲ类优良水质断面占比100%，龙羊峡、贵德黄河大桥等断面水质均为Ⅰ类，水质状况为“优”。从湟中卡阳的一条条沟壑，到湟水河的一弯弯清水，再到黄河干流的优良水质——以小流域为单元的水土流失综合治理，正让“一河清水送黄河”从梦想照进现实。

卡阳之变见证大河新生

在卡阳，记者采访的每一位村民几乎都会拿出手机展示卡阳的四季——春山叠翠，夏葵向阳，秋日麦浪，冬雪云杉。

今年5月，黄委发布《黄河流域水土保持公报（2025）》，数据令人振奋：截至2025年底，黄河流域水土保持率达到69.75%，累计初步治理水土流失面积29.05万平方千米，现有淤地坝6.02万座。2025年，国家在黄河流域共安排中央资金50.85亿元，实施小流域综合治理、坡耕地治理、淤地坝建设等六大类重点工程，新增治理水土流失面积4461平方千米。

2026年恰逢人民治理黄河80年。80年间，青海省在黄河流域开展了大规模的水土流失防治工作，从群众自发治理走向政府主导、社会参与，从局部试点到全域统筹，再到提质增效，实现了全域系统保护与高质量治理，取得了前所未有的生态效益、社会效益和经济效益。

保住一颗土，留住一滴水，卡阳村的生态巨变正是人民治理黄河80年伟大成就的生动注脚。青海作为黄河源头省份，正以一项项扎实的水土保持工程、一片片苍翠的山川林地，书写着黄河保护治理的青海篇章。

（本文图片及视频由王相川拍摄、制作）